拉丁舞是國際標準舞當中的一個舞系：其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五個舞種。作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一項健身運動，也是一個娛樂節(jié)目。腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到很好的鍛煉；優(yōu)美的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂郁，投入到藝術(shù)的天地里，全身心得到放松。故而，越來越多的人喜歡上了拉丁舞，拉丁舞也正在人們的生活中發(fā)揮著它獨特的作用，散發(fā)恒久魅力拉丁舞熱烈奔放，充滿-，風格各異，動感十足。舞者忘情投入，如音樂中不斷跳躍的音符，令觀者如癡如醉，心情激蕩。 因此拉丁舞風靡世界，深受歡迎。

拉丁舞成為都市健身一族的新寵，其魅力在于它擺脫了傳統(tǒng)健身的單調(diào)，集其它舞蹈之長，使你精神振奮，放松工作壓力和放松筋骨，又娛樂又健身，不像在健身房那樣枯燥，而且還能交到一些興趣相投的朋友。學(xué)跳拉丁舞除了提升身體靈活度及達到強化心肺功能外，同時也加強修飾臀部腿部曲線的作用。拉丁舞幾乎可以鍛煉人的每個部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等，而平坦腹部及瘦腰的功效尤為明顯。

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